Отшелушивание кожи

Мыла и очищающие средства соскребают наслоившуюся за день грязь, но отшелушивание действительно улучшает состояние кожи. Оно стимулирует приток крови к коже, помогает кровеносной и лимфатической системе освобождаться от шлаков и устраняет наслоения чешуек кожи, забивающих поры и ведущих к врастанию волос. Отшелушивание не только разглаживает кожу, но и смягчает её, повышает ее способность впитывать влагу, избавляет ее от шероховатости, снимает зуд и со временем придает ей здоровый вид.

С учетом всего этого хорошо бы отшелушивать кожу на всем теле (кроме лица) по меньшей мере раз или два в неделю. Салфетки, мочалка-луфа, морские губки, шелковые рукавицы, отшелушивающее мыло, сухие щетки, соль для ванны или скрабы для тела — все пойдет вам на пользу. В крайнем случае сгодится лоскуток газовой ткани или марли.

Что может быть лучше, чем растереться с ног до головы массивной морской губкой и простым куском благоуханного мыла? Морские губки отшелушивают, не обдирая кожу, поскольку они мягкие и обладают высокой впитывающей способностью. Смочите губку, намыльте ее и мягко трите круговыми движениями, начиная со стоп и поднимаясь к коленям, локтям и дальше, до самой шеи. С губками одна проблема: их не простерилизуешь.

Поскольку остатки мыла и отмершей кожи остаются на губке, ее необходимо мыть и высушивать после каждого применения и через пару месяцев менять на новую.

Если губки дают самые приятные ощущения при уходе за кожей, то сухая щетка приносит наиболее ощутимый результат.

Это древний ритуал красоты, который просто впал в немилость в нашу стремительную эпоху. Хотя на то, чтобы обтереть сухой щеткой все тело, уходит каких-нибудь пара минут, результаты стоят такой траты времени.

Растирайтесь всухую щеткой из натуральных материалов перед тем, как принять ванну или душ, один или два раза в неделю, и ваша кожа будет настолько мягкой и здоровой, что увлажнитель вам не понадобится. Сухое растирание сделает увлажнение излишним, потому что оно стимулирует кровеносную систему, и питательные вещества поступают в кожу через кровь. Отшелушивание также способствует выходу жиров на поверхность и естественным образом увлажняет кожу.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СУХОЙ ЩЕТКОЙ

Пользуйтесь хорошей банной щеткой из натуральных материалов (такую можно приобрести в аптеке, в магазине товаров для ванной и т. д.), размером с вашу ладонь и с ручкой, достаточно длинной, чтобы можно было дотянуться ею до спины.

Начинайте обрабатывать сухую, не влажную, кожу с пальцев левой ноги, трите по направлению к пятке. Пройдитесь по ноге 6-12 длинными, быстрыми взмахами. Разотрите по кругу колено и направляйтесь круговыми движениями вверх, к бедрам и ягодицам. Повторите на правой ноге.

Затем протрите щеткой каждую руку, двигаясь по направлению к сердцу (надо всегда стимулировать приток крови к сердцу). Нажимайте несильно, но твердо, как при бритье, и трите, пока в коже не возникнет ощущение легкого покалывания.

Не забывайте о спине, особенно если ваша кожа склонна к появлению угрей и к забиванию пор. Если повезет, супруг или близкий друг может потереть вам спину, когда вы в ванне, это и полезно, и приятно. Кожа на груди и шее особенно нежная, поэтому будьте особенно осторожны на этих участках или полностью обходите их.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не растирайтесь сухой щеткой на ночь, поскольку это стимулирует кровеносную систему, и вы перевозбудитесь. И никогда не обрабатывайте подобным образом лицо, потому что кожа лица слишком нежна для такого метода.

Если хотите, можете использовать вместо сухой щетки мочалку-люфу (она грубее, но эффективней, особенно если у вас появляются вросшие волосы).

Люфой особенно хорошо обрабатывать локти, колени и пятки, чтобы удалить загрубевшие, отмершие частички кожи; для остальных участков тела они жестковаты, если, конечно, кожа у вас не толстая. В отличие от щетки люфу перед применением следует смачивать. Встаньте в ванне (или выйдите из-под струи душа), нанесите мыло или гель (в зависимости от своих предпочтений) на влажную люфу и растирайте ею все тело мягкими круговыми движениями.

После отшелушивания ополаскивайтесь снова и снова, чтобы смыть прочь все частички сухой кожи. Сначала примите теплый душ, потом холодный.

СОВЕТ: Если у вас чувствительная, жирная или склонная к воспалениям кожа, пользуйтесь рукавицей из шелка-сырца: ее текстура напоминает салфетки для умывания, только еще мягче; осторожно растирайтесь ею. Однако как только вы начнете отшелушивать кожу регулярно, то обнаружите, что она адаптируется к этой процедуре.

Отшелушивание на локтях и коленях

Народная мудрость гласит: хочешь узнать, сколько лет женщине, посмотри на ее колени и локти. Пухлые ли они, с ямочками, или высохшие, как кости на картинах Джорджии О’Киф, — это безотказный способ. Кожа на локтях и коленях самая толстая, и именно о ней чаще всего забывают. А это, в свою очередь, означает, что отмершие частички кожи так и продолжают накапливаться там, пока не начнут смахивать на домик вашей ручной ящерицы. Первая атака — отшелушивание сухой щеткой. Если этого окажется мало, призывайте на помощь скраб для тела, кошерную соль или овсяную муку и люфу.

Если ваши локти и колени уже напоминают крокодилову кожу, пользуйтесь лосьоном для тела с альфа-гидроксикислотами. Увлажнители с альфа-гидроксикислотами прекрасно отшелушивают затвердения и приводят эти участки в порядок, особенно весной, когда нам хочется открывать их, а не закутывать, как в зимнюю пору. Лучший способ сохранять локти и колени гладкими — это бальзам (хотя это просто более благозвучное название разных мазей и притираний). Бальзам смягчает и разглаживает даже самые заскорузлые участки тела. Бальзамы не содержат воды, поэтому им не важны консерванты — еще один плюс для обладателей чувствительной кожи. В большинстве бальзамов присутствует увлажняющая смесь из лавандового, розового масла и масел сладкого миндаля, жожоба и нероли.

СОВЕТ: Натирайте локти, колени и пятки половинкой лимона в течение нескольких минут каждые пару недель. Посидите так две минуты, затем смойте водой с мылом. Или смешайте лимонный сок с парой чайных ложек сахарного песка или соли и мягко разотрите загрубевшие участки.

Расширенные поры, тусклый цвет лица, веснушки, пигментные пятна, мелкие морщинки и даже акне — говорят, пилинг поможет избавиться от всех этих проблем. Стоит ли ждать чудесного преображения? Разберемся.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Лучшие способы отшелушивания кожи ног

Существует несколько способов для пилинга кожи ног. Но у каждой из нас кожа разная. У кого-то более чувствительная, у кого-то менее. Поэтому методы подойдут не всем, нужно выбрать тот, который кажется более комфортный. Ниже я расскажу немного о преимуществах каждого из них.

Мой вам совет. Делайте процедуру отшелушивания перед началом удаления волос, будь то бритье, воск или эпиляция. Это поможет вам получить более гладкую кожу ног и предотвратить появление вросших волос.

Также не ленитесь отшелушивать кожу и между сеансами удаления волос. Я, например, делаю это ежедневно, после душа. Обычно я выжидаю пару недель после эпиляции, потому что после удаления волос вместе с корнем кожа становится более чувствительной.

Подготовка к отшелушиванию

Как таковой особой подготовки вам не потребуется. Я предпочитаю влажный пилинг против сухого отшелушивания. Т.е. люблю чистить влажную кожу ног перчаткой после душа, вместо пилинга на сухую кожу.

Во время душа под теплой водой кожа становится мягче, что способствует более быстрому удалению омертвевших клеток. После теплого душа лучше ополоснуть ноги. Также не забываю прополаскивать перчатку, чтобы избежать размножения бактерий.

Виды отшелушивания кожи

Существует два основных вида пилинга:

  • Механические отшелушавание (скрабирование) буквально стирает омертвевшие клетки кожи каким-либо абразивом. В качестве скрабирующего вещества может использоваться сахар, соль, кофейная гуща, шарики жожоба и другие твердые частицы.
  • Химическое отшелушивание использует кислоты включая фруктовые, молочную, салициловую и др.

Сухая чистка является еще одной менее распространенной формой пилинга. Она выполняется сухой специальной щеточкой, без использования дополнительных веществ. Поэтому оказывает только мягкое поверхностное воздействие.

5 секретов отшелушивания кожи лица и тела

Привет! Давно не было у нас статей, я уже по вам соскучилась! Поэтому хочу рассказать сегодня о весьма полезной теме пилингов, скаток и скрабов. Не только для лица, но и для тела тоже!

Уверены ли вы, что все делаете правильно? Что отшелушивание приносит только положительный результат, а не является катализатором проблем с кожей, от которых вы стараетесь избавиться? Будем обсуждать 5 секретов отшелушивания, которые помогут вам эффективнее ухаживать за кожей.

Как и в каком количестве наносить пилинг-скатку на кожу лица?

Если вам когда-то сказали, что пилинг-скатку надо наносить только на сухую кожу лица, забудьте это как страшный сон! Это непродуктивно, растягивает эпидермис и способствует образованию морщинок. Кроме того, нанесение на сухую кожу не будет так эффективно в плане отшелушивания.

Прежде всего очистите лицо от макияжа. Гидрофильное масло, мицеллярная вода или другое средство для очищения.

Затем умойтесь пенкой или любым другим мыльным средством. Аккуратно промокните лицо полотенцем, и не трите ни в коем случае. Лицо должно быть не мокрым, но и не высохшим. Затем немедленно нанесите скатку на лицо.

Количество размером более лесного ореха будет излишним –в этом случае снижается скатывающая способность, я проверяла на себе множество раз! Распределяем по всему лицу, и начинаем скатывать круговыми движениями по массажным линиям. Размягченный роговой слой кожи будет легко скатываться под действием скатки.

Избегайте скатывать средство под глазами, а вот зона переносицы и крыльев носа нуждается в нем , т.к. обычно это те места, куда труднее проникнуть, там массируйте тщательнее

Выбирайте пилинг с умом

Перед покупкой пилинга хорошо бы его попробовать, а если такой возможности нет – почитать отзывы или уточнить у продавца, какого она типа. Существует три распространенных типа, один из них я обожаю, а другие два лучше не пробовать вообще.

Те, что лучше не пробовать: прозрачные гели и взбитые пенки-скатки из баллона.

Причина простая: еще ни разу за свою жизнь я не встречала «легкого геля», который без труда бы скатывался на коже. Увы, чтобы получить хоть какие-то «катышки», приходится делать интенсивный массаж. И да, он не работает на влажном размягченном эпидермисе. Только хардкор, только полностью сухое лицо. Оно вам надо? С пенками ситуация еще сложнее. Они классные, но стоит им попасть на область лица, где есть пух – пиши пропало. Такая скатка имеет свойство прилипать намертво и убрать еще можно только жестким методом – оторвать или сбрить. Скорее всего это вам тоже не надо

А любимый тип скатки – это растворенные в жидкой или кремообразной основе частички целлюлозы, которые моментально приходят в боевую готовность при первом касании. Одними из лучших примеров являются The Saem Cell Renew Bio Micro Peel Soft Gel и Etude House Berry AHA Bright Peel Mild Gel

Скраб для тела

Если для лица вы выбираете скатку (лучше всегда предпочесть ее, очищение гораздо более деликатное, но такое же эффективное), то для тела – лучше использовать скраб. Однако скрабить тоже нужно с умом. Очищение гелем или мочалкой – уже само по себе скраб, и добавлять скраб после этого – излишняя травматизация кожи. Наверное, вы не замечали, потому что редко кто это делает, но кожа от такого обращения медленно, но верно пересыхает, и может отвечать излишней жирностью в стратегических местах: спине, плечах, грудной клетке, от этого и появляются прыщики.

Выход? Разделяйте. Скрабить тело нужно не чаще 1 раза в 2 недели, а в идеале при этом просто смешать скраб и гель сразу, не используя мочалку.

Кисло-кисло-кисло

Есть еще такой замечательный продукт, как пилинг-подушечки с кислотами. Надо помнить о том, что они все абсолютно разные, как по действию, так и по концентрации. Первое и самое главное правило: читайте инструкцию! Ни в коем случае не надо ставить их под одну гребенку!

Например, замечательные пилинг-подушечки SCINIC – это ватные диски без ребристой поверхности, с кислотами, которые не надо смывать, и можно использовать чуть ли не ежедневно. А есть крутые красавчики Neogen Dermalogy Bio Peel Gauze Peeling – они двусторонние, с ребристой поверхностью для мануального отшелушивания, их можно использовать не чаще раза в неделю и обязательно смыть.

Много скаток одновременно – много проблем?

Совершенно не так! Вы можете использовать несколько за раз! Например, после очищения использовать скатку, а в конце нанести кислотную подушечку. Или обработать наиболее загрубевшие части лица или тела отдельными средствами. Кстати, о теле – не стесняйтесь использовать пилинг и там. Локотки и колени под действием скаток и пилингов (особенно кислотных) светлеют, нежнеют и становятся мягкими. Это же относится и к подмышечной зоне, котораямногих темнее остального тела – попробуйте использовать AHA кислотные диски.

Как отшелушить кожу

Соавтором этой статьи является Diana Yerkes. Диана Йеркис — главный косметолог в Rescue Spa NYC. Получила образование по косметологии в Институте Аведа и Международном институте дерматологии. Является членом сообщества ASCP, имеет сертификацию по программам Wellness for Cancer и Look Good Feel Better.

Количество источников, использованных в этой статье: 17. Вы найдете их список внизу страницы.

Вид тусклой кожи в зеркале может расстраивать, и в этом случае регулярное отшелушивание поможет вам выглядеть лучше! Кожа полностью обновляется через 28 дней, и вполне нормально, если на ней скапливаются отмершие клетки. При отшелушивании эти клетки удаляются, и обнажается молодая кожа. Используйте химический или абразивный скраб, чтобы отшелушивать кожу на лице и теле. Выберите такое средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.

Как приготовить средство для отшелушивания

Натуральное средство для отшелушивания кожи можно легко приготовить самостоятельно. Многие продукты на вашей кухне содержат полезные вещества и витамины, которые действуют на кожу не менее эффективно чем дорогие препараты.

Кофейно-миндальный скраб

Кофе омолаживает кожу, в то время как коричневый сахар мягко удаляет мертвые клетки с ее поверхности. Можете использовать и белый сахар в качестве эксфолианта.

  • 3 ст. л. кофейной гущи;
  • 1 ст. л. миндального масла (можно заменить оливковым или кокосовым);
  • 1 ст. л. коричневого сахара.

Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте масло. Основываясь на желаемой консистенции скраба, можно использовать больше или меньше рекомендуемого количества коричневого сахара.

Нанесите массу мягкими движениями на кожу, не втирая и слегка помассируйте. Через несколько минут удалите средство теплой водой.

Маска из пищевой соды и меда

Пищевая сода является недорогим натуральным эксфолиантом, который в сочетании с медом осветляет кожу и придает ей сияние.

  • 3 ч. л. пищевой соды
  • 1 ст. л. меда

Смешайте мед и пищевую соду, чтобы сделать пасту. Аккуратно нанесите маску на лицо или тело. Массируйте круговыми движениями, соблюдая осторожность вокруг глаз. Оставьте на 10 минут. Будьте готовы, что мед начнет таять на коже, и маска будет подтекать. Лучше выполнять эту процедуру в душевой кабине. Используйте мочалку с теплой водой, чтобы снять маску. Дайте коже отдохнуть несколько минут, а затем увлажните.

Лимонный пилинг для тела

Разрежьте лимон пополам и обмакните половинку в сахар. Так вы получите двойной эффект. Во-первых, сахар работает как отшелушивающее средство, а лимон содержит большое количество витамина С и фруктовых кислот, растворяющих омертвевшие клетки.

Такое средство действует на кожу довольно сильно, поэтому не подходит для кожи лица. Зато оно отлично очищает все тело. Особое внимание можно уделить зонам, пораженным целлюлитом, так как лимонный скраб отлично борется с этой проблемой.

Овсяный скраб

Использование овсянки в качестве натурального скраба отлично подойдет для лица. Эта очищающая маска обладает омолаживающим и увлажняющим свойствами, помогает в лечении солнечных ожогов. Овсянка подходит людям с чувствительной кожей, псориазом, экземой и другими кожными заболеваниями.

Небольшое количество соли нужно смешать с овсяными хлопьями и водой, чтобы создать пасту для нанесения непосредственно на лицо и тело. Соль помогает увеличить процесс отшелушивания, но можно использовать сахар или пищевую соду вместо нее.

Вотрите смесь в кожу, используя круговые движения. Оставьте на 10 минут, прежде чем смыть.

Совет! Если у вас жирная кожа, вы можете добавить в свое средство для отшелушивания тертый огурец, масло чайного дерева или сок алоэ. Это поможет очистить поры, уменьшить выделение кожного сала, успокоить кожу.

Проводит процедуру отшелушивания можно один раз в неделю для сухой и чувствительной кожи и два раза для нормальной и жирной кожи. Перед нанесением маски обязательно надо очистить зону обработки. Наносить скраб косметологи рекомендуют по массажным линиям. После пилинга используйте увлажняющие средства.

Если вы сделаете регулярное отшелушивание частью своего ухода за кожей, то через пару недель уже увидите положительные результаты.

Забота о природе

Другой важный момент — это забота об окружающей среде. Не все об этом знают, но многие очищающие средства содержат гранулы микропластика. Они очищают кожу бережнее жестких абразивных скрабов, но наносят непоправимый ущерб экологии. После того как вы смываете микропластик в канализацию, он попадает в водоемы, где впитывает в себя токсины и яды, после этого его заглатывают рыбы, чье мясо мы потом едим вместе со всеми отходами, оставшимися в гранулах. Они ничтожно малы, и практически ни один фильтр не способен очистить воду от микропластика. Поэтому стоит подумать дважды, прежде, чем покупать косметику, содержащую такие ингредиенты:

Способы отшелушивания кожи ног

А вы знаете о том, как отшелушивать ноги? Я считаю, что отшелушивание является одним из наиболее важных аспектов в уходе за кожей лица и тела.

Химическое отшелушивание

Гидроксикислоты

Самое важное — это подобрать средство с хорошей рецептурой и правильным pH. Средство с плохой рецептурой и неправильным pH либо (в лучшим случае) не будет работать, либо будет раздражать кожу. Например, высокое содержание гидроксида натрия, используемого в качестве регулятора кислотности, может спровоцировать экзотермическую реакцию, и кожа будет гореть.

Средством с гидроксикислотой может быть тонер, сыворотка, а также ночной крем и маска. Еще бывают гидроксикислотные умывалки, но их эффективность спорна. Во-первых, гидроксикислоты действуют медленно, и если их использовать на этапе очищения кожи, им будет просто недостаточно времени, чтобы начать работать. Во-вторых, в очищающих средствах pH не достаточно низок для эффективного отшелушивания кислотами. Не говоря уже о том, что сама по себе вода способствуют смещению pH в сторону щелочной среды.

Я пользуюсь только несмываемыми средствами с гидроксикислотами — тонерами или сыворотками.

Чаще всего в косметике под ВНА подразумевается одна — салициловая — кислота. Правда, салициловая кислота на самом деле по химической структуре не является бета-гидроксикислотой. Благодаря своей способности проникать в поры, BHA эффективна при лечении акне (выше 1%). Она также обладает противовоспалительными свойствами.

В корейской косметике вместо салициловой кислоты часто используется бетаин салицилат. Например, в популярном средстве COSRX BHA Blackhead Power Liquid салициловой кислоты нет.

Эфир салициловой кислоты — это липогидроксикислота (или каприлоил салициловой кислоты). У La Roche-Posay есть несколько средств с ней.

Энзимы/ферменты

Кислотные прекурсоры и пептиды

Например, используя ProRenew Complex CLR™ — лизат молочнокислых бактерий, являющиеся прекурсором естественных для кожи кислот. По заявлению производителя это вещество способно стимулировать производство белков и ферментов в коже и усиливать десквамацию (чешуйчатое отслаивание эпидермиса).

Существуют также и отшелушивающие пептиды, например PerfectionPeptide P3, который вероятно способен ослаблевать сцепления между клетками рогового слоя и Retinopeptide 189 — пептид, имитирующий (опять же по заявлениям производителя) действие ретинола, который хоть и не считается эксфолиантов, ускоряет обновление клеток и их слущивание.

Что делать потом

После пилинга нужно нанести на кожу ног увлажняющий крем. Должна признаться, что иногда в спешке я забываю или просто не успеваю этого сделать и ничего, не испытываю каких-либо последствий.

Отшелушивание кожи в домашних условиях

Отшелушивание кожи – это процесс удаление мертвых, ороговевших клеток, находящихся на поверхности. Такая процедура позволяет сделать текстуру кожи более ровной, свежей и требует минимум усилий и затраченных средств. Ее легко выполнить в домашних условиях, используя косметологические средства или приготовив необходимый состав самостоятельно.

Отшелушивание кожи: все, что вы хотели знать – советы от косметолога

В ернуть коже гладкость, мягкость, эластичность и красивый оттенок – все это под силу отшелушивающим процедурам.

BeautyHack расспросил косметолога, с чего начать и как правильно удалять омертвевшие клетки с разных участков тела.

Ирина Николаевна Василенко

Косметолог и пластический хирург

Почему необходимо очищать кожу от омертвевших клеток?

Отшелушивание – важный этап ухода, который нужно проводить регулярно. Когда кожа избавляется от омертвевших клеток, освобождается место для новых – они обновляются примерно каждые 1-2 месяца в зависимости от возраста и типа. Накапливаясь, омертвевшие частички закупоривают протоки сальных желез, вызывают образование черных точек и воспалений, а также приводят к появлению сухих участков, неровного цвета и тусклости. Плотный слой мертвых клеток мешает коже получать максимум от ухаживающих средств – без правильного очищения хорошо работать не будет ни один крем.

Как часто нужно проводить процедуру отшелушивания?

Очищение лица будет зависеть от типа кожи и вида отшелушивающего средства. Например, лосьоны на основе кислот можно использовать ежедневно, а механические пилинги (скрабы и гоммажи) – 1-3 раза в неделю. Химические и аппаратные процедуры рекомендованы не чаще чем в один-два месяца в зависимости от глубины воздействия.

Что касается кожи тела, то ее можно отшелушивать различными скрабами. Если она сухая, достаточно пользоваться средством раз в неделю – выбирайте деликатные текстуры. Жирную можно очищать через каждые два-три дня – для нее подойдут более крупные частички (6 лучших скрабов на лето ищите тут).

Как выбирать отшелушивающие средства для разного типа кожи?

Для очищения нормальной кожи можно выбрать любой пилинг или скраб: химический, с абразивными частицами, комбинированные эксфолианты и любые другие средства. С жирным типом тоже несложно справиться – подойдут скрабы с энзимами, на основе овсянки или глины. С чувствительной или кожей с акне нужно быть аккуратнее – такие типы можно отшелушивать не чаще раза в неделю химическими пилингами – средства с грубыми абразивными частичками использовать нежелательно.

Какие салонные процедуры можно выбрать для отшелушивания кожи?

Чтобы очистить кожу от омертвевших клеток, вы можете записаться на процедуру пилинга – в зависимости от способа воздействия их делят на несколько типов:

Химический – удаление загрязнений происходит с помощью специальных составов с содержанием кислот, таких, как: гликолевая, молочная или салициловая. Попадая на кожу, они растворяют связи между ороговевшими чешуйками и способствуют обновлению клеток. В зависимости от выбранной кислоты, процедура также борется с разными недостатками. А стресс, который кожа испытывает в процессе пилинга, способствует активизации ее защитных функций.

Механический – в качестве абразивов в этой процедуре используются морская соль, кристаллы сахара, измельченные косточки абрикосов, скорлупа орехов, а также гранулы полиэтилена – такой вид пилинга ускоряет процесс отшелушивания и усиливает микроциркуляцию. Противопоказаниями для него могут стать чувствительность и сухость кожи.

Ультразвуковой – поверхностный пилинг, отшелушивающий ороговевшие частички с помощью ультразвуковых волн. Он считается одним из самых щадящих методов – процедура помогает бороться с угревой сыпью и восстанавливает уровень увлажненности кожи. Делать ее можно не чаще двух раз в месяц.

Лазерный – разрушение верхнего рогового слоя происходит за счет воздействия на кожу лазерного луча (о лазерных процедурах и шлифовках эксперт рассказывает в этом материале).

Нужно ли отшелушивать кожу рук и ног?

Кожа всего тела нуждается в уходе. Для очищения рук можно использовать скрабы с крупными абразивными частичками или записаться на такие процедуры, как: дермабразия, лазерная шлифовка или пилинг на основе кислот. Для последнего чаще используются АНА и ТСА кислоты – такой уход удаляет признаки возрастных изменений, осветляет кожу и делает ее более гладкой и упругой.

Важно отшелушивать и стопы – огрубевшие участки на пятках еще никого не украшали. Сделать это можно в домашних условиях. Сегодня в линейках разных брендов вы найдете скрабы, пилинги и маски на основе кислот, которые эффективно очищают кожу.

Как ухаживать за кожей после процедуры отшелушивания?

Любой пилинг – это определенный стресс для кожи, поэтому важен правильный уход для ее восстановления и исключения нежелательных осложнений. Самое важное правило – интенсивное увлажнение. Можно наносить успокаивающие или восстанавливающие маски, питательные кремы и лосьоны – делать это нужно каждый раз, как только вы почувствуете сухость или дискомфорт (15 лучших тканевых корейских масок для увлажнения вы найдете здесь). После любого пилинга нужно обязательно использовать солнцезащитные средства.

Когда от процедуры стоит отказаться?

Основное и общее противопоказание для любого вида отшелушивания – нарушение целостности кожного покрова, а также разного рода заболевания: инфекционные, онкологические, герпетические высыпания, аллергические и другие. Некоторые виды пилинга нельзя делать при беременности и лактации.

Удаление омертвевших клеток или отшелушивание – один из важных этапов по уходу за кожей, но это индивидуальный процесс, поэтому к процедуре нужно относиться внимательно и следить за своей реакцией – от этого будет зависеть результат и отсутствие побочных эффектов.

Преимущества отшелушивания

Первое, что приходит на ум, когда речь заходит о преимуществах отшелушивания так это то, что оно помогает предотвратить врастание волосков. Это правда. Но его полезность намного больше.

Даже если у вас нет необходимости удалять вросшие волоски отшелушивание все-равно будет полезно для вашей кожи.

При пилинге удаляются омертвевшие клетки кожи. Кожа нашего теле ежедневно регенерируется, оставляя мертвые клетки. И так как само тело не может справиться с удалением этих клеток, то ему нужно помочь.

Пилинг позволяет придать коже светлый здоровый вид.

Что дает коже процесс отшелушивания:

  • выводит из кожи токсины;
  • придает более молодой и здоровый внешний вид;
  • усиливает проникновение кремов, увлажняющих средств и мазей.

Также отшелушивание рекомендуется тем, у кого сухая кожа ног.

Физическое отшелушивание

Скрабы, гоммажи, механические эксфолианты, механические пилинги, азиатские пилинги-скатки, средства с эффектом микродермабразии, микро-эксфолианты и др. — это все косметика для физического отшелушивания.

В ее состав могут входить пластмассовые шарики (они очень вредны для природы, не пользуйтесь ими, пожалуйста), молотые орехи, семена или фруктовые (абрикосовые, например) косточки, гранулы масла жожоба, кристаллы сахара или соли, измельченная пемза, частицы бамбука или кофейных зерен, янтарный или алмазный порошки, целлюлозные волокна, полиакриловая кислота (в пилингах-скатках), оксид алюминия и др.

Также отшелушиваться можно: полотенцем, щеткой для лица, электрической щеткой для лица, бритвой (дермапланинг), аппаратом микродермабразии в салоне, азиатским спонжем конняку, шелковыми коконами и др.

Из всего вышеперечисленного я пользуюсь только полотенцем после умывания 😬

Все в меру

Прежде чем включать скрабы и пилинги в свой ежедневный уход, важно знать, что неправильно подобранное или чрезмерное отшелушивание способно нанести коже вред, сделать ее чувствительной и склонной к покраснениям. Например, скрабы с частичками абрикосовых косточек или другими крупными частицами, которые встречаются в дешевой косметике, подойдут только для кожи тела, а для лица нужны более деликатные средства. Посоветуйтесь с косметологом, которому вы доверяете, он поможет подобрать правильный уход за вашей кожей. Желательно найти непредвзятого специалиста, который не продает косметику определенной марки и сможет посоветовать варианты на любой кошелек.

Основные виды отшелушивания для кожи ног

  • Мой любимый

В магазинах можно найти кучу средств для отшелушивания омертвевших клеток кожи. Я честно перепробовала их очень много, но в конце концов остановилась на одном, который мне кажется самым подходящим для отшелушивания кожи ног.

Это решение доступно каждой из вас, мои дорогие читательницы, и что самое главное, товар износостойкий, учитывая, что я пользуюсь им каждый день.

Ну что, уже догадались о чем я говорю?

Да, речь про отшелушивающую перчатку. Это мое любимое средство, которое по-настоящему эффективно при удалении мертвых клеток кожи.

Перчатка мягко воздействует на кожу и мне достаточно одной минуты после душа, чтобы очистить кожу от омертвевших клеток. Если вы купите две перчатки, то вам их хватит на несколько месяцев.

Кожа от перчатки не краснеет, так что ее можно использовать даже перед выходом на улицу, у вас не останется следов от раздражения.

  • Скрабы для тела

Второй способ — использование отшелушивающих скрабов. Их можно сделать в домашних условиях. В интернете можно найти различные способы, самый простой из них — добавление крупнозернистой соли в гель для душа. Или смешать соль с маслом, которое вы используете.

Если нет желания заморачиваться с изготовлением скраба, то можно купить готовый в любом магазине косметики, благо стоят они не дорого.

  • Химический пилинг

Кто не знает, способ называется химическим, потому что содержит продукты, среди которых салициловая или альфагидроксидная кислота.

Такой способ больше подходит для тех, у кого серьезные проблемы с вросшими волосами, которые уже невозможно удалить перчаткой или скрабом.

Химический пилинг воздействуют на выбранный участок кожи и за счет поверхностного повреждения происходит активная регенерация и стимуляция клеток кожи, в результате чего все противные вросшие волосы выходят на поверхность.

Среди моих подруг есть такие, которые используют химический пилинг ежедневно. Кожа от этого не повреждается, но требует обильного увлажнения. Они используют такой пилинг не только на ногах, но и на всем теле.

Что такое отшелушивание кожи

Процессы обновления в организме не прекращаются: он постоянно синтезирует новые клетки и утилизирует старые. Правда, если говорить о коже, эти процессы могут по разным причинам замедлиться. Поможет процедура отшелушивания омертвевших клеток — пилинг. Что она дает?

  • Улучшает цвет лица. Благодаря отшелушиванию удаляются ороговевшие частички, кожа выглядит более свежей и обновленной.
  • Борется с акне. Пилинг помогает избавиться от мелких прыщиков и предупреждает появление новых — в рамках комплексной программы по уходу за проблемной кожей.
  • Уменьшает пигментацию. Пятна светлеют и становятся менее заметными.
  • Разглаживает морщины. Пилинг выравнивает рельеф кожи, сглаживая мелкие морщинки.

Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба. © iStock

Что нельзя делать во время пилинга

Самое главное — не переусердствуйте. Пожалуй, это единственный совет для тех, кто делает пилинг кожи ног, тела или лица.

Ведь вам просто нужно удалить слой старых омертвевших клеток, а не содрать всю кожу. Используя перчатку или скраб у вас должно быть ощущение легкого расслабляющего массажа , а не пытки.

Вот почему во время химического пилинга вы должны строго следовать инструкции, в противном случае вы нанесете коже больше вреда, чем пользы.

Красота

Содержание

Прежде чем включать скрабы и пилинги в свой ежедневный уход, важно знать, что неправильно подобранное или чрезмерное отшелушивание способно нанести коже вред, сделать ее чувствительной и склонной к покраснениям.

Сложно найти женщину, которая хотела бы состариться. Все-таки мы стараемся продлить красоту и молодость на как можно более долгий срок. В ход идут кремы, маски, сыворотки, косметические процедуры. Но, если вы хотите продлить свежесть и молодость своей кожи, в первую очередь нужно обратить внимание на отшелушивание. Дело в том, что именно снятие слоя омертвевших клеток способно затормозить процессы старения, улучшить всасываемость уходовой косметики и придать коже здоровое сияние. Если вы не отшелушиваете кожу, то даже самые дорогие и качественные кремы не смогут вернуть коже упругость.

Способы отшелушивания можно разделить на два основных типа — абразивные скрабы и химические пилинги.

Методы отшелушивания кожи

Сначала перечислим салонные процедуры.

  • Микрокристаллическая дермабразия — одна из разновидностей механического пилинга. Воздействие на кожу чуть жестче, чем при домашнем использовании скраба. Противопоказания: тонкая чувствительная кожа, акне, розацеа.
  • Дермабразия — шлифовка лица, при которой убирают не только верхний роговой слой эпидермиса, но и расположенные глубже живые клетки. Эта процедура приравнивается к хирургической операции и выполняется под наркозом. Список противопоказаний внушительный.
  • Фракционный фототермолиз — лазерный пилинг. Процедура практически безболезненная и быстрая (около 30 минут). Проходит в 3 этапа: сначала косметолог наносит антисептический крем, потом обрабатывает лицо и зону декольте лазерным лучом, в завершение наносит маску и крем.
  • Химический пилинг бывает нескольких разновидностей — глубокий, срединный и поверхностный, в зависимости от силы воздействия кислот. Противопоказания — чувствительная кожа, индивидуальная непереносимость компонентов.

Домашние средства для эксфолиации более безопасные, действуют менее агрессивно. В этом их преимущество и недостаток: они едва ли повредят кожу, но и эффект дадут не столь ощутимый.

Очищающие маски

Хорошо, если они содержат не только отшелушивающие компоненты, но и питательные, увлажняющие, отбеливающие. Пользоваться масками можно раз в 10–14 дней, если кожа нормальная или смешанная, и раз в 7–10 дней, если кожа жирная.

Скрабы

Для каждого типа кожи предусмотрена своя основа скраба.

  • Пенящаяся кремовая — для жирной или комбинированной кожи.
  • Нежная эмульсия со смягчающими жирами и воском — для сухой и чувствительной.
  • Легкая гелевая — для нормальной кожи.

Отшелушивающие кремы

Они не только мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение.

Пилинги

Чаще всего они выпускаются в форме лосьона или сыворотки и представляют собой домашний вариант легкого химического пилинга на основе гликолевой и/или фруктовых кислот (АНА). Отшелушивающие абразивные частички в них не входят.

Если перечисленные выше формы отшелушивающих средств подразумевают последующее умывание, то после пилингов сразу наносят ухаживающее средство.

Кремы мягко отшелушивают ороговевшие частицы, но также питают и успокаивают кожу, снимают раздражение. © iStock

Для кожи лица

Процедуру лучше проводить вечером, перед сном. Отправляться сразу после нее на улицу точно не стоит: даже после мягких средств на коже остаются микротрещинки, и в них могут попасть пыль и грязь.

Умойтесь теплой водой.

Нанесите средство для отшелушивания — скраб, крем или маску.

Как следует смойте его теплой водой.

Промокнув кожу полотенцем, нанесите увлажняющий или питательный крем.

Для кожи головы

Она тоже нуждается в уходе и, возможно, даже более деликатном, чем кожа лица и тела. Пилинг кожи головы поможет избавиться от зуда, шелушения, перхоти, укрепит корни волос.

Разделяя волосы на проборы, нанесите средство для отшелушивания.

Слегка помассируйте кожу головы.

Смойте средство теплой водой.

Вымойте голову шампунем.

В завершение желательно нанести питательную маску или использовать бальзам для волос.

Для кожи ног

Косметологи советуют обязательно проводить процедуру отшелушивания за день-два до эпиляции — это поможет избежать проблемы вросших волос. Лучше всего для этого подходят кремы и скрабы с салициловой и альфагидроксикислотой.

Примите теплый душ, чтобы распарить кожу.

Нанесите средство для пилинга.

Нанесите увлажняющий или питательный крем.

При сухой коже

Отшелушивание проводите не чаще раза в неделю. Нельзя пользоваться кремами и скрабами с твердыми абразивами (например, измельченными абрикосовыми косточками): они травмируют и без того чувствительную кожу. Вместо них используйте средства с полиуретановыми или силиконовыми гранулами.

При жирной коже

Пилинг рекомендован не чаще 2-х раз в неделю, иначе можно травмировать кожу и заставить сальные железы работать еще активнее. Ваш выбор — средства на основе глины или салициловой кислоты. Можно пользоваться как скрабами с абразивными частицами для физического отшелушивания, так и средствами с энзимами.

При смешанной коже

Периодичность отшелушивания — 1–2 раза в неделю. В этом случае пилинг выполняет две функции:

контролирует выработку себума на жирных участках.

Обладателям комбинированной кожи подойдут скрабы с энзимами, а также средства с гликолевой кислотой.

При проблемной коже

Ваша программа-максимум — пилинг 1–2 раза в неделю. Скрабов с энзимами следует избегать, а вот применение средств с полимерными шариками приветствуется. Хорошо, если в составе будет и салициловая кислота: она уничтожает патогенные бактерии, причину угревой сыпи.

Если на коже есть открытые воспалительные элементы, процедуру пилинга проводить категорически нельзя.

Средства для отшелушивания кожи

Скраб для лица «Бесконечная свежесть», L’Oréal Paris

отшелушивающие частицы разного размера, экстракты лотоса и розы

Подходит для нормальной и комбинированной кожи, очищает, матирует, освежает и успокаивает.

Гель + скраб + маска 3-в-1 «Чистая кожа», Garnier

экстракт эвкалипта, салициловая кислота, цинк, отшелушивающие частицы

В одной тубе — сразу 3 средства: гель для умывания, скраб от черных точек и маска против жирного блеска.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

термальная вода, глицерин, мягкие отшелушивающие частицы

Подходит для чувствительной кожи.

Кремовый скраб для тела «Грейпфрут», Kiehl’s

отшелушивающие частицы из молотых косточек абрикоса, экстракт ромашки, масло жожоба, сок алоэ вера

Эффективно, но мягко очищает и отшелушивает кожу, не пересушивает ее.

annacheft

Почему важно отшелушивать кожу каждый день


Всем нам хорошо известно, что здоровый образ жизни, ежедневные тренировки и здоровый сон творят чудеса. Но к сожалению не многие могут себе позволить больше часов сна.
Так что же можно сделать для своей кожи, чтобы получить быстро заметный результат?
Ответ прост: ежедневное отшелушивание. Может быть, даже два раза в день.

Почему отшелушивание?
Прежде чем обсудить этот вопрос, рассмотрим как происходит процесс обновления клеток. Итак, полный цикл занимает 28 дней, во время которого живые клетки нижнего слоя эпидермиса (кератиноциты) постепенно становятся сильнее, и прокладывают себе путь на поверхность-там где они умирают и отшелушиваются, чтобы освободить место для новых клеток которые находиться под ними.


Этот процесс продолжается постоянно, без нашей помощи, но может замедляться с возрастом, так же по причине солнечных повреждений, гормональных изменений и в связи с некоторыми заболеваниями кожи. Когда это происходит, кожа выглядит тусклой, поры забиваются (приводит к акне), и тон лица ухудшается.
Вот для чего нужно прибегать к отшелушиванию. Избавившись от застроенных мертвых поверхностных клеток, вы увидите более яркую кожу, уменьшится количество прыщей и угрей, выправится текстура. Поскольку мертвые клетки могут создавать барьер препятствующий абсорбции (впитыванию), отшелушивание может помочь вам уменьшить расход уходовых средств, но и приведет к более увлажненной коже и сокрашению признаков старения.

Еженедельное отшелушивание — миф
Помните, как некоторое время назад эксперты в женских журналах говорили, что отшелушивать кожу достаточно раз в неделю или что всегда нужно использовать солнцезащитный крем и смыть его можно только гидрофильным маслом, а еще всегда очищать лицо перед сном. Во всех этих утверждениях есть доля правды, но они не абсолютно верны.
Мир не стоит на месте, технологии развиваются, и от старых привычек нужно избавляться. Это напрямую касается раздела отшелушивания.
Для ежедневного использования не подходят средства с механическим отшелушиванием. И вот почему.

Проблема механических отшелушивающих средств
Раньше отшелушивание означало чистку. Подумайте только скрабы для лица с косточками абрикоса или грецкого ореха, до сих пор пользуются огромной популярностью.
Такие типы продуктов относятся к механическому отшелушиванию, они удаляют с поверхности кожи мертвые клетки, физически отделяя их песчинками.
Проблема в том, что если вы сильно трете кожу или частицы большого размера, с неровными краями травмируют кожу, что ведет к микро-порезам. Опасность в бактериях, которые проникая в ранки усиливают раздражение, вызывают покраснение, сухость, повышают чувствительность кожу.

Ежедневное очищение теплой тканью
«Очищение теплой тканью» — метод отшелушивания, который подходит для ВСЕХ типов кожи, а также лучший способ знакомства, если вы новичок в ежедневном отшелушивании или отшелушивании в целом.
Бонус: Это отличный способ удалить макияж и тщательно очистить кожу!
Шаг 1: Начните с масляного массажа или масляного очищающего средства, наносится на сухую кожу.
Heimish, All Clean, Cleansing Balm, 120 ml
Шаг 2: Затем вам нужно взять вашу салфетку и смочить ее в теплой или горячей воде. Важно каждый раз использовать чистую салфетку. После умывания, сполосните, при необходимости постирайте. В противном случае повторное использование может привести к переносу бактерий, мертвых клеток обратно на кожу. Самая подходящая для этих целей ткань-муслин, например, EcoTools, Муслиновые Полирующие Салфетки
Шаг 3: Нанесите теплую влажную ткань на лицо, подержите в течение пяти секунд, чтобы слегка распарить кожу. Это поможет смягчить мертвые клетки, и облегчит удаление.
Шаг 4: Затем используйте ткань, чтобы аккуратно удалить масло или очищающий крем с лица. Повторять процедуру нужно несколько раз. Насладитесь видом очищенной кожи!

Ежедневный кислотный пилинг
Если вы после сильного отшелушивания, подумайте о кислотах или этап пропустили
Вместо физического отшелушивания, они работают, растворяя «клей», который удерживает мертвые клетки вместе. Существует два типа:
Альфа-гидроксикислоты (AHA) , широкую известность получили гликолевая и молочная кислота. Гликолевая является наиболее распространенной AHA и считается наиболее эффективной, поскольку имеет наименьший размер молекулы. Более мягкой альтернативой AHA является молочная кислота, которая лучше переносится кожей, подходит даже чувствительной кожей и фактически увлажняет.
Бета-гидроксикислота (BHA) или салициловая кислота. Она лучше всего подходит для жирного типа кожи, потому что жирорастворима. Активный борец за чистоту пор.

Как использовать кислотные тоники
Молочная кислота: Если вы никогда раньше не использовали кислотный пилинг или у вас сухая или чувствительная кожа, то стоит присмотреться к молочной кислоте. Используйте от один до двух раз в неделю, постепенно сокращая интервалы.
Гликолевая кислота: является немного более агрессивной кислотой, на рынке есть много ее форм, многие из вариантов обладают дополнительными ингредиентами, которые помогают успокаивать и увлажнять, пока они находиться на вашей коже.
Pixi Beauty, Тоник для сверкающей кожи, Отшелушивающий тоник, (250 мл)
Салициловая кислота: Обладательницам жирной и склонной к забиванию пор кожи, определенно нужна именно эта кислота. Можно использовать отдельно, так если кожа хорошо переносит кислоты, можно использовать тандем. Не стоит забывать о перерыве если речь идет об одновременном использовании!
CosRx BHA Blackhead Power Liquid

Увлажнение: Не забывайте после кислот увлажнить кожу каким либо способом.
Солнцезащитный крем : защита от солнца ключевой момент во время использования кислот, потому что они повышают чувствительность к солнцу.
Следите за своей кожей: Если вы видите какие-либо признаки раздражения, такие как покраснение или раздражение, это указывает на то, что вы перестарались с отшелушиванием и вам нужно сделать перерыв — либо перейти к более мягкому продукту, для частого применения.

Вывод
Ежедневное отшелушивание — один из самых эффективных способов улучшить состояние кожи. Да, есть те кто уверяют нас в том, что ежедневное отшелушивание вред, и это так если говорить о механическом воздействии или сильных кислотным средствах. К счастью у нас есть много вариантов, в том числе метод «очищение теплой тканью» или использовать сверхмягкую молочную кислоту или гликолевую — внимательно изучите состав.
ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ МОЕМУ БЛОГУ И ВОЗМОЖНОСТЬ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ 10% НА БРЕНДЫ IHERB

Важность отшелушивания кожи

Отшелушивание – это важная часть ухода за лицом и телом. Наша кожа постоянно генерирует новые клетки в нижнем слое (дерме) и выталкивает их на поверхность (эпидермис). Их жизненный цикл в обычных условиях составляет от 28 до 60 дней. Затем они отмирают и их полость заполняется кератином, который придает нашей коже защитное качество.

Это естественный процесс и в молодости кожа незаметно освобождается от ненужного балласта. Но с возрастом клеточный обмен замедляется, клетки начинают скапливаться неравномерно, придавая коже сухой, грубый, тусклый вид. Отшелушивание помогает удалять те ткани, от которых кожа не смогла избавиться самостоятельно и открывать более свежие, молодые ткани эпителия.

Преимущества пилинга включают в себя:

  • омоложение кожи;
  • улучшение ее текстуры;
  • уменьшение признаков старения;
  • осветление гиперпигментации;
  • стимуляция лимфодренажа.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Натуральная Косметика
Название Состав Описание